Draagoliën zijn van plantaardige oorsprong en hebben zeer therapeutische eigenschappen. Ze worden gewonnen uit noten en zaden door koude persing, omdat dit proces de essentiële vetzuren en vitaminen niet vernietigt.

Draagoliën zorgen voor de broodnodige smering waardoor de handen vrij over de huid kunnen bewegen en helpen bij de opname van essentiële oliën in het lichaam. Draagoliën zijn licht, niet plakkerig en dringen effectief in de huid. Ze moeten 100% puur, ongeraffineerd en koudgeperst zijn.

1 druppel etherische olie = 1 theelepel draagolie voor 1% verdunning. 2 druppels etherische olie op 1 theelepel draagolie = 2% verdunning enzovoort.

Veel gebruikte draagoliën

– Abrikozenpitolie – licht, wordt gemakkelijk geabsorbeerd en hydrateert zowel het lichaam als het gezicht goed. Bevat vitamine E. Wordt gewonnen uit de pit van abrikozenvruchten en is lichtgeel van kleur. Vitamine A & B helpen bij het helen en verjongen van huidcellen. Goed voor alle huidtypes, vooral voor de gevoelige, ontstoken en droge huid. Uitstekende olie voor het gezicht, maakt het gezicht zacht en soepel.

– Avocado-olie – Rijk aan lecithine, vitamine A, D en E. Dringt gemakkelijk in de huid, werkt als een zonnefilter en helpt bij de celregeneratie. Meng zinkoxide in een halve fles avocado-olie en breng dit aan op de huid die wordt blootgesteld aan de zon. Vertraagt anti-veroudering omdat het rijk is aan essentiële vetzuren. Voor een intensieve gezichtsbehandeling voor de rijpere huid wordt de voorkeur gegeven aan geraffineerde avocado-olie omdat deze geurloos is.

– Druivenpitolie – Geurloos in tegenstelling tot de meeste oliën, het is licht en goed voor de huid die geen andere oliën absorbeert. Geen vettig gevoel na het aanbrengen. Licht adstringerend, het verstrakt, verstevigt de huid en verlicht acne. Een ideale drager voor lichaamsmassage.

– Jojoba-olie – Een van de beste oliën voor haar en huid. Dringt snel door in de huid, uitstekend om de huid te voeden. Geneest ontstoken huid, psoriasis, eczeem of elke vorm van dermatitis. Bestrijdt acne, een vette huid of hoofdhuid doordat overtollig talg oplost in jojoba. Goed voor alle huidtypes, maar verstopt soms de poriën. Goede basisolie voor de behandeling van reuma en artritis. Bevordert een gezonde, stralende teint.

– Rozenbottelolie – Ook wel de koningin van de draagolie genoemd. Goede olie voor cosmetica, celregeneratie voorkomt vroegtijdige huidveroudering en verzacht rimpels. Goed voor eczeem, psoriasis, PMS en menopauze. In combinatie met calendula olie behandelt het striae, brandwonden of littekens. Koudgeperst uit de zaden van rozenbottels, lichtgele textuur. Prachtige draagolie voor huidverzorging.

– Zoete amandelolie – Populaire olie voor lichaamsmassage. Smeert en hydrateert de huid. Goed voor alle huidtypes, vooral eczeem. Trekt snel in de huid en laat uw huid zacht en niet vet aanvoelen. Biedt verlichting bij jeuk, pijn, droogte en ontstekingen. Rijk aan proteïnen en vitamine D.

– Calendula Olie – infusie van goudsbloem, bekend om zijn verzachtende eigenschappen. Brengt een overmatig vette huid in balans, kan alleen worden gebruikt of gemengd met amandel- of druivenpitolie voor lichaamsmassage.

– Teunisbloemolie – Perfecte huidverzorgingsolie om de droge en geïrriteerde huid te hydrateren, verzachten en kalmeren.

– Tarwekiemolie – Zeer voedende olie met vitamine E. Perfecte olie voor de droge, rijpere en futloze huid.

– Zonnebloemolie – Wordt gebruikt voor gezichtsbehandelingen en lichaamsmassage. Heeft goede verzachtende en hydraterende eigenschappen.

– Sint-Janskruidolie – Kruidenextract van de Hypericumstruik; uitstekend voor alle soorten gevoelige, rode en pijnlijke huid.

– Kokosolie – Perfecte vochtinbrenger voor lichaam en handen. Licht, gemakkelijk absorbeerbaar in de huid en geeft een glad satijneffect. Hydrateert en verzorgt broos, dof of droog haar.

Ga u op zakenreis? Of u nu klanten moet ontmoeten, presentaties moet geven, seminars en zakelijke bijeenkomsten moet houden, u kunt u zeker gestrest voelen. Neem de essentiële oliën van lavendel, pepermunt, marjolein en neroli mee.

– Masseer uw lichaam met 1 druppel marjolein- en lavendelolie gemengd met zoete amandel- of calendulaolie na een warm bad om het jetlag-effect te verminderen.

– Bent u nerveus voor een grote presentatie of vergadering? Inhaleer een paar druppels Neroli olie om alle vlinders te kalmeren en de nervositeit te verlichten.

– Bij hoofdpijn of migraine kunt u 1 druppel pepermunt- en lavendelolie mengen met 1 theelepel zoete amandelolie en dit inmasseren op uw voorhoofd, slapen, zijkanten en onderkant van uw nek. Het zal de hoofdpijn verlichten en u alert laten blijven. Een paar druppels lavendelolie op uw kussen zorgen voor een rustige nachtrust.

– Uit eten gaan en maagklachten gaan hand in hand. Masseer 1 druppel pepermunt- en lavendelolie elk met 1 theelepel zoete amandelolie op uw maag om u te helpen bij indigestie. U kunt ook pepermuntthee proberen.

Op vakantie met uw lief of op huwelijksreis? Zorg ervoor dat u de hele tijd begeerlijk ruikt. Rozen- en jasmijnolie worden beschouwd als romantische oliën.

– 1 druppel rozen- en jasmijnolie elk in 100 ml jojobaolie is een lekker persoonlijk parfum voor uw vakantie.

– Een enkele druppel Ylang Ylang met zijn oosterse geur is een onstuimig krachtig verleidingsparfum.

– Voor een romantisch bad voegt u een beetje van uw persoonlijke parfum toe aan de badgel of het badwater. U kunt het parfum gebruiken als massageolie voor uw partner.

Uit met de kinderen? Calendula olie, lavendel olie, kamille essentiële olie en tea tree olie zijn enkele kinderoliën die goed van pas komen.

– Inhaleer een druppel lavendel- of pepermuntolie uit een zakdoek of tissue om misselijkheid en reisziekte te verzachten.

– Heeft u een moe kind? Laat uw kind ontspannen en inhaleer lavendelolie.

– Voor kleine baby’s kunt u lavendelolie op uw nek en schouders smeren, zodat de geur bij u blijft als u uw kleintje ronddraagt.

– Maagklachten of koliek – 1 druppel kamille gemengd met 1 theelepel zoete amandelolie die met de klok mee over de buik wordt gewreven verlicht de maagpijn.

– Lavendelolie op het lichaam wrijven helpt om insecten weg te houden.

– Enkele druppels calendula-, lavendel- & kamilleolie zijn goed voor snijwonden en kneuzingen.

– Aloë vera gel of lavendelolie aangebracht op zonnebrand verzacht de pijn.

Oosterse wortels

Het gebruik van aromaten wordt ook weerspiegeld in een Chinees kruidenboek van Shen Nung uit 2700 voor Christus, met specifieke details over meer dan 300 planten en hun verschillende toepassingen. De oude Chinezen verbrandden ook wierook en hout als onderdeel van religieuze praktijken die veel van hun moderne tegenhangers vandaag de dag nog steeds in acht nemen. Aromaten maakten ook deel uit van acupressuur, massage en andere therapieën die de Chinezen gebruikten.

Moderne Gezondheidsbehandeling

Tegenwoordig hechten veel mensen veel belang aan gezondheid en welzijn. De kosten van traditionele of conventionele geneeskunde, zoals chirurgie en medicijnen, hebben er echter toe geleid dat veel mensen zich wenden tot aromatherapie, of therapie met essentiële oliën, en andere vormen van alternatieve geneeskunde.

Basisprincipes

– Bevordert een evenwicht van fysieke, mentale en spirituele gezondheid door middel van natuurlijke middelen

– In sommige gevallen worden deze alternatieve behandelingen nu beschouwd als sterke en effectieve aanvullingen op de reguliere geneeskunde

– Het belangrijkste bestanddeel van aromatherapie zijn essentiële oliën

– Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde essences die bekend staan om hun helende effecten.

Essentiële oliën

Deze aromaproducerende oliën zijn afkomstig van de bloem, zoals in het geval van een roos; bladeren (basilicum is een voorbeeld); twijg; schors; fruitrasp en andere plantendelen. Experts zeggen dat het extractieproces tijdrovend en complex kan zijn en veel geduld vereist. Erkenning en acceptatie van deze factoren is belangrijk: om ongeveer 5 theelepels olie te krijgen, kan het gebruik van meer dan 220 kilo rozenblaadjes nodig zijn. Dit proces maakt pure etherische oliën duur, hoewel hun effectiviteit niet in het gedrang komt omdat een behandeling slechts het gebruik van een paar druppels kan vereisen om het beoogde effect te bereiken. Een optie zijn de minder dure synthetische oliën, hoewel deze niet de helende eigenschappen bieden van hun natuurlijke tegenhangers.

Hoe het werkt

Essentiële oliën werken door het stimuleren van het reukorgaan en later de hersenen of het limbisch systeem. De geur, andere eigenschappen en effecten van de olie bepalen hoe deze lichaamssystemen en hun onderdelen worden gestimuleerd. Tijdens een massage worden deze oliën tegelijkertijd ingeademd en door het lichaam opgenomen, waardoor ze de huid binnendringen en uiteindelijk de organen en lichaamssystemen bereiken. De absorptie kan zo kort zijn als 20 minuten en zich mogelijk uitstrekken tot 2 uur of meer, waardoor sommige experts adviseren om een douche of bad direct na de massage te vermijden om het gewenste effect te maximaliseren.

Effecten duren dagen, geen uren

De levensduur van een geur varieert ook van 3-24 uur tot 2-3 dagen en zelfs langer tot ongeveer een week. Eucalyptus, pepermunt

tijm en bergamot behoren tot de oliën met een kortstondige geur, terwijl de geur van hysop, lavendel, balsem en andere oliën 2-3 dagen aanhoudt. Jasmijn, sandelhout, gember en cederhout behoren tot de oliën die wel een week nodig hebben voordat ze volledig verdampen.

Bereik een gevoel van kalmte

De gewenste gezondheidsbalans van een individu vereist ook de creatie van een uitgebalanceerd parfum, of een combinatie van de drie soorten oliën op basis van levensduur. Deze verschillende combinaties of aromatherapiemelanges kunnen in een warm bad worden gemengd om iemand te ontspannen en te kalmeren, stress en depressie te elimineren, het lichaam of pijnlijke delen energie te geven en te kalmeren. Het helende of kalmerende effect van een massage kan worden versterkt door essentiële oliën toe te passen. Dit vereist echter wel het gebruik van drageroliën om irritatie of andere negatieve huidreacties te voorkomen. Sommige van deze oliën, die helpen bij het verdunnen van essentiële oliën, zijn avocado-olie, olijfolie, zonnebloemolie, tarwekiemolie, amandelolie, sojaolie en hazelnootolie.