De meesten van ons zijn zich er niet eens van bewust hoe krachtig de geest ons beheerst. Vanuit zijn positie om ons te beschermen, manipuleert hij ons en veroorzaakt hij gedrag, zelfs negatief gedrag, met als algemeen resultaat dat hij ons veilig en in leven houdt. Dit alles gebeurt natuurlijk zonder dat we ons daar bewust van zijn.

Hypnose is een manier om rechtstreeks toegang te krijgen tot de geest. Het is een hulpmiddel dat ons in staat stelt om negatief gedrag als het ware ‘achter de schermen’ te veranderen, en wel daar waar het er echt toe doet: in onze geest.

De meesten van ons weten ook niets over hypnose, behalve dat het een slechte Vegas-act is. De meesten van ons denken dat het een goocheltruc is.

De meeste hypnotiseurs zijn praktiserende psychologen. Ze kunnen de patiënt helpen om in een diepe staat van ontspanning te komen. En dit is het belangrijke punt: niemand doet het bij iemand anders. De patiënt laat zich hypnotiseren of hypnotiseert zichzelf.

De meeste patiënten zeggen dat het lijkt op het gevoel dat je hebt vlak voordat je in slaap valt. Diepe, ontspannende ademhalingstechnieken en een rustig gevoel van vloeiendheid zorgen gewoon voor ontspanning en een gevoel van vrede en rust.

Er gebeurt iets grappigs met hypnose, dat lange tijd een onderdeel was van vaudeville-optredens: het wordt steeds respectabeler en vindt zijn weg naar de beste onderzoeksziekenhuizen, medische tijdschriften en dokterspraktijken van het land. Steeds meer artsen gebruiken hypnose om patiënten te helpen bij bevallingen, angioplastiek, chemotherapie, borstbiopsieën en zelfs volledige operaties.

Hypnose helpt mensen bij het herstel van migraine, astma, vleesbomen, maagzweren en huidaandoeningen. Dezelfde technieken die 2000 jaar geleden door de oude Egyptenaren werden toegepast en aan het eind van de 18e eeuw door de Oostenrijkse arts Franz Anton Mesmer werden ‘ontdekt’, leveren nu indrukwekkende resultaten op in medische experimenten in Europa, de VS en daarbuiten. Het lijkt erop dat de geest inderdaad de materie kan overwinnen.

Als iemand je zou vertellen dat er een medicijn bestaat dat 100 verschillende aandoeningen kan behandelen, waarvoor geen recept nodig is, dat gratis is en geen nadelige bijwerkingen heeft, zou je dat niet geloven“, zegt Carol Ginandes, psycholoog aan de Harvard Medical School. ”Ik wil niet klinken als een kwakzalver, want hypnose is geen toverstokje. Maar het zou beschikbaar moeten zijn als aanvullende behandeling voor alle patiënten die er baat bij kunnen hebben. Nu meteen.”

Boulimia is een vorm van anorexia die wordt gekenmerkt door misbruik van laxeermiddelen, diuretica, klysma’s en/of braken om het lichaam te ontdoen van voedsel dat tijdens eetbuien is geconsumeerd. In beide gevallen loopt het lichaam grote medische risico’s. Het probleem is dat zowel anorexia als boulimia niet alleen ernstig zijn, maar ook moeilijk te behandelen. Naast het lichaam heeft ook de geest hulp nodig, omdat iemand met een eetstoornis zichzelf als dik beschouwt, ook al weegt hij of zij misschien maar 50% van het normale gewicht.

Deze eetstoornissen beginnen meestal bij adolescenten, vooral rond de puberteit. Hoewel het zeldzaam is, kunnen eetstoornissen ook voorkomen bij mensen boven de 40, en ook hier geldt dat zowel mannen als vrouwen risico lopen, hoewel meisjes het grootste risico lopen. Als u een kind heeft en u merkt dingen op zoals een onregelmatige of uitblijvende menstruatiecyclus, een droge huid, dunner wordend haar, koude en/of gezwollen voeten, of een opgeblazen buik terwijl u een drastisch gewichtsverlies waarneemt, dan moet u opletten.

De psychologische symptomen zijn over het algemeen een slecht beoordelingsvermogen, problemen met het geheugen en/of concentratie, een vertekend lichaamsbeeld, ontkenning, obsessief-compulsief gedrag en depressie; dit kunnen aanwijzingen zijn dat er sprake is van een eetstoornis. De behandeling van eetstoornissen is een langdurig proces dat zowel fysieke als psychologische aspecten omvat. Veel van de traditionele behandelingsopties omvatten cognitieve en gedragstherapie, antidepressiva en kruiden. Omdat echter ook de geest een rol speelt, is hypnose voor sommige mensen die lijden aan anorexia of boulimia ook zeer heilzaam gebleken.

Hoewel de precieze oorzaak van anorexia en boulimia onbekend blijft, zijn de meeste deskundigen van mening dat het te maken heeft met het feit dat de persoon controle over zijn of haar leven probeert te krijgen. Om deze reden zie je jonge meisjes die proberen zich aan te passen op school, te daten of die uit een moeilijk thuisleven komen, hun toevlucht nemen tot een eetstoornis om een soort schijn van controle over hun leven te krijgen. Met hypnose kan het onderbewustzijn worden bereikt en geleerd om het normale denkpatroon te veranderen. Door samen te werken met een gerenommeerde en gediplomeerde hypnotherapeut kan het onderbewustzijn positieve suggesties krijgen die betrekking hebben op zaken die verder gaan dan de eetstoornis.

Hoewel dat de belangrijkste reden is om hypnose te zoeken, worden ook de onderliggende problemen aangepakt die in de eerste plaats tot de eetstoornis hebben geleid. In dit geval worden de depressie en de oorzaak van de depressie blootgelegd. De persoon leert zelfvertrouwen, gezonde controle en andere positieve hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om de strijd met anorexia of boulimia te overwinnen. Houd er rekening mee dat naast hypnose, de persoon met de eetstoornis ook voortdurende liefde en steun van familie en vrienden nodig heeft. Door een positieve omgeving te creëren, is herstel mogelijk. Bij het kiezen van de juiste hypnotherapeut, wilt u iemand die ook gelooft in en steun biedt aan de persoon die andere behandelingen en medicatie krijgt.

Deze factoren samen bieden de beste kans op succes. Veel artsen voegen om deze reden nu hypnose toe aan hun praktijk. In de loop der jaren hebben studies aangetoond dat in sommige gevallen, zoals bij ernstige eetstoornissen, de combinatie van traditionele medische zorg met hypnose de resultaten aanzienlijk verbetert.

Of u het nu gelooft of niet, hypnose wordt bijna dagelijks op u toegepast en misschien zelfs door u, zonder dat u zich daarvan bewust bent. De eens zo genoemde ‘kunst’ van hypnose is nu voor iedereen te leren en is 100% effectief. Er zijn honderden manieren om hypnose toe te passen. Denk maar aan reclames en films, aan afvallen, aan stressvermindering, aan stoppen met roken, aan het vergroten van je zelfvertrouwen, aan het halen van goede cijfers of het vinden van een baan, aan het elimineren van negatieve gedachten en obsessies uit je leven. Hypnose kan therapeutisch zijn of een manier van leven. U kunt ervoor kiezen om u door een professional te laten begeleiden of u kunt uzelf trainen. Hoe dan ook, hypnose veroorzaakt niet de trance die we kennen uit films. De persoon die onder hypnose is, blijft altijd bij bewustzijn en heeft alles onder controle.

Hypnose kan mensen helpen hun doelen te bereiken, net als manipulatie. Omdat de menselijke geest kan worden onderverdeeld in het onderbewuste en het bewuste deel, en omdat elk deel verschillende functies heeft, zijn er meer manieren om met je hersenen te werken. Hypnose maakt gebruik van het onderbewuste, omdat dit, in tegenstelling tot het bewuste, dat een activiteit stuurt, deze ook controleert. De onbewuste psychische aspecten, die geen betrokkenheid of controle vereisen, kunnen worden behandeld door middel van hypnose.

De populariteit ervan neemt toe vanwege de grote veranderingen die er gemakkelijk en snel mee kunnen worden bereikt. Academische toepassingen van hypnose, zoals het aanleren van communicatieve vaardigheden, het ontwikkelen van het geheugen en het wegnemen van mentale blokkades, het elimineren van plankenkoorts en angst om deel te nemen aan de les, kunnen zeer nuttig zijn voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Hypnose is

ideaal voor mensen die hun motivatie willen vergroten en hun prestaties willen verbeteren door hun angst voor spreken in het openbaar, voor toetsen of voor falen te overwinnen. Soms helpt hypnose je om het echte mentale probleem bloot te leggen en op te lossen.

De therapeutische effecten van hypnose worden het meest gewaardeerd door mensen met verslavingen, emotionele en stressstoornissen, obsessies en gewoontes. Zonder hulp hebben mensen die aan deze problemen lijden geen schijn van kans. De meesten kennen de kwelling van het verlangen of de drang om de gewoonte uit te voeren. Roken, drinken en de ongebruikelijke verslavingen aan werken of tv-kijken kunnen

met hypnose worden genezen door de onbewuste motivatie te veranderen. Voor sommigen is stoppen gemakkelijk, maar voor anderen kan het moeilijk zijn, ongeacht de methode die ze gebruiken. Hypnose maakt het proces echter gemakkelijker omdat het de kern van het probleem aanpakt.

Interpersoonlijke relaties worden beïnvloed door menselijk gedrag. Zowel in onze carrière als in de liefde zijn de manier waarop we ons gedragen en wat we zeggen van groot belang.

De subliminale en supraliminale taal is bepalend voor hoe je wilt dat mensen je zien. Met behulp van hypnose is het mogelijk om een bepaald beeld van jezelf bij de mensen om je heen op te roepen, maar omdat we niet zeker kunnen weten hoe

anderen denken en in hoeverre we hun gedrag kunnen beïnvloeden, kan hypnose je beeld van jezelf veranderen. Dit kan zelfs beter zijn. Het belangrijkste is immers wat je zelf van jezelf vindt.

Op deze manier verandert u door middel van hypnose uzelf en de subliminale boodschappen die u naar anderen stuurt om hen te ‘beïnvloeden’.

Kortom, als hypnose nog geen deel uitmaakt van uw leven, zou dat wel moeten. De voordelen kunnen enorm zijn en het mooie is dat het u helpt om uzelf te helpen. Het maakt niet uit hoe oud u bent, wat voor werk u doet of hoeveel problemen u moet oplossen, hypnose is de gezondste therapie die gegarandeerd resultaat oplevert.

Als u bijvoorbeeld naar een hypnotiseur of hypnotherapeut gaat om af te vallen en die persoon begrijpt de disciplines van hypnose niet, dan kan hij of zij u suggesties gaan geven als: “Je houdt niet van eten!”. Dat klinkt misschien goed, maar het probleem is dat juist deze suggestie de raderen van het onderbewustzijn laat draaien en doet denken aan eten. Met andere woorden, de suggestie die bedoeld was om uw eetlust te beteugelen, is nu verkeerd gebruikt en creëert zo extra problemen voor het oorspronkelijke probleem.

Suggesties zijn bedoeld om beelden te creëren in het onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is echter niet in staat om feiten van fictie te onderscheiden. Een geweldige test die professionals gebruiken is de volgende: sluit uw ogen. Stel u met gesloten ogen voor dat u in elke hand een emmer vasthoudt. Stel u voor dat de emmer in uw linkerhand gevuld is met lichte, pluizige veren. Stelt u zich voor dat de emmer in uw rechterhand vol water zit. Concentreert u zich nu op de emmer met water en creëer een beeld van water en geluid. Na ongeveer 30 seconden opent u uw ogen en kijkt u waar uw rechterhand zich bevindt ten opzichte van uw linkerhand.

Een getrainde hypnotiseur of hypnotherapeut zal zijn aandacht richten op de oplossing en resultaten in plaats van op het probleem. Een ervaren professional kent het belang van deze en andere disciplines die bij hypnose horen voor de beste resultaten. U wilt een professional die u empowerment bijbrengt, die u laat zien hoe u uw geest kunt gebruiken om de dingen in het leven te bereiken die u wilt bereiken. Daarom moet u een goede vuistregel onthouden: alle hypnotherapie maakt gebruik van hypnose, maar niet alle hypnose is hypnotherapie. Het kost een gekwalificeerde professional jaren training om de kunst van suggestie onder de knie te krijgen, dus kies verstandig.

Het is ook belangrijk dat iemand helpen om uitdagingen in het leven te overwinnen meer is dan hypnotische suggestie. U moet open en bereid zijn om deze positieve suggesties te ontvangen, anders zal de hypnose niet werken. We raden u sterk aan om met iemand te werken die de juiste training heeft gevolgd om mensen te helpen. Bovendien is het een bonus om iemand te vinden met deze kwalificaties en een achtergrond in counseling. Houd echter in gedachten dat een opleiding in counseling nooit een vervanging is voor een opleiding in hypnotherapie. Vermijd tot slot hypnotiseurs die autodidact zijn, een zeer gevaarlijk spel.