Therapeutische massage verlicht, door middel van handmatige en/of mechanische druk op de zachte weefsels van het lichaam, een groot deel van de opgehoopte spanning in de spieren. Deze spanningsverlichting is uiterst nuttig in situaties waarin tijd het beste medicijn is. Zo genezen bijvoorbeeld verrekte en gescheurde spieren alleen na verloop van tijd en met geduld; massage kan zeer nuttig zijn om het eerste proces te versnellen en het tweede te ondersteunen. Spierpijn en -klachten, die zich ophopen als gevolg van stress, worden door massage aanzienlijk verlicht. Een continu regime van massagetherapie kan zowel op korte als op lange termijn de pijn en klachten verminderen. Een slechte bloedsomloop, die het gevolg kan zijn van vele factoren, kan door massage worden verbeterd. Natuurlijk is een gezonde levensstijl met een goed dieet en voldoende beweging nodig om een gezonde bloedsomloop te behouden, maar massage stimuleert de bloedvaten dicht bij de huid, waardoor de bloedsomloop dicht bij de huid verbetert.

Het is bekend dat wanneer we ons lichamelijk goed voelen, ook onze psychologie verbetert. Massage voelt fysiek goed aan omdat het onze spieren lichtjes prikkelt en druk uitoefent op gevoelige plekken. Deze fysieke rust heeft ook invloed op de mentale toestand. Terwijl spanning en pijn uit ons lichaam worden weggenomen, kan de geest tot rust komen en de fysieke en emotionele druk van het dagelijks leven vergeten. Fysieke en mentale gezondheid zijn cyclisch met elkaar verbonden, omdat we ook geneigd zijn om fysiek actiever te zijn in het leven wanneer we ons psychologisch goed voelen.

Het aanbod aan therapeutische massages is zeer gevarieerd. Voor sporters is er de sportmassage, waarbij spieren en weefsels worden gemanipuleerd om spanning en pijn te voorkomen, waardoor het risico op blessures wordt verminderd. Voor geblesseerde sporters (of andere geblesseerden) is er de remedial massage, die zich concentreert op het geblesseerde gebied en waarschijnlijk ook fysiotherapie omvat om die spieren weer op te bouwen. Reflexologie, afgeleid van een Aziatische vorm, is het masseren van voeten en/of handen om ontspanning in het hele lichaam te bereiken, aangezien punten in onze handen en voeten verbonden zijn met punten in ons hele lichaam. Zweedse massage richt zich op diepe massage van de spieren in de richting van de bloedstroom naar het hart. Dit type massage is zowel gunstig voor de spieren als voor de bloedsomloop. De hierboven genoemde soorten zijn slechts enkele van de vele methoden van therapeutische massage. Afhankelijk van persoonlijke behoeften en blessures moet de specifieke therapeutische massage worden gekozen die het beste bij de specifieke behoefte past.

Hippocrates zou hebben gezegd: “Een arts moet ervaring hebben met veel dingen, maar zeker ook met wrijven.” Zo bevestigde de vader van de moderne geneeskunde zijn geloof in de voordelen van massage voor de geneeskunde. Julius Caesar stond erom bekend dat hij regelmatig massagebehandelingen onderging, want tussen het veroveren van rijken door was het ontstressen van zijn lichaam natuurlijk erg belangrijk. Massagetherapie wordt al eeuwenlang toegepast en stond al in de Egyptische tijd bekend om zijn heilzame werking. Op schilderijen is te zien hoe de koninklijke familie massages krijgt. De moderne samenleving ontdekt nu de fysieke en psychologische voordelen van massage. Naarmate de kennis over deze oude technieken toeneemt, groeit ook het bewustzijn van de voordelen ervan en neemt de populariteit toe. Het wordt steeds gemakkelijker en toegankelijker om in de meeste steden vrijwel elke vorm van therapeutische massage te krijgen, en deze verspreidt zich snel naar regio’s buiten de grootstedelijke gebieden.

Massage is, zoals deze eeuwenoude therapie aantoont, geen tijdelijke rage. Het is een methode om pijn en stress te verlichten die door de medische wereld steeds meer wordt geaccepteerd als een belangrijke aanvulling op verschillende behandelingen. Therapeutische massage kan door middel van spiermanipulatie zeer gunstig zijn voor een gezond leven. Wanneer het lichaam zich vrij en ontspannen voelt, volgt de geest en wordt de weg vrijgemaakt voor een gezond leven.

Er zijn verschillende reeksen en geuren op de markt die u op uzelf kunt toepassen en waarvan u de waardevolle voordelen kunt genieten. De meeste oliën die we tegenkomen zijn heel verschillend door hun speciale kwaliteit. Deze kwaliteiten zijn degenen die helpen bij het maken van uw lichaam gladder en verfijnd, dat is wat het ontbrak voor een zeer lange tijd.

Veel externe factoren werken in het voordeel van de massage met lichaamsolie. Door het veranderende weer blijft uw huid te maken hebben met de een of andere problemen. Het wordt geconfronteerd met de toorn van alle klimatologische veranderingen, met inbegrip van uw verschillende huidtype problemen. Door het gebruik van lichaamsolie blijft uw huid soepel en de gebruikte olie heeft verschillende eigenschappen die de huid ten goede komen.

Deze oliën helpen uw huid te hydrateren. De natuurlijke oliën blijken ook zeer nuttig te zijn omdat ze geen kunstmatige kleur- of geurstoffen bevatten. Zo’n hoog niveau van natuurlijke inhoud maakt het gewoon heel essentieel om uw lichaam olie te zijn. Deze lichaamsoliën worden erg nuttig door de verschillende hoeveelheden kruiden en essentie die erin worden gebruikt. Met de rijkdom aan vitaminen en andere gezondheidsvoordelen wordt het een integraal onderdeel van uw toiletartikelen.

De oliën zijn erg verfrissend door de aanwezigheid van geuren van vers fruit en planten. Dit geeft u een sensueel gevoel als u het op uw lichaam aanbrengt. De geuren die deze oliën met zich meedragen zijn zeer verfrissend en bedwelmend.

Velen hebben er geen idee van dat deze aroma’s uit onze achtertuin kunnen komen en dat maakt ze zo fris en geurig. Deze natuurlijke ingrediënten maken het u alleen maar gemakkelijker, want u kunt uw lichaam gemakkelijk gezond maken en uw huid beschermen tegen ongewenste huidproblemen.

Deze producten worden op grote schaal gebruikt in veel kuuroorden en waarvoor u een bom moet betalen. U kunt uw eigen lichaam massage oliën thuis met behulp van een aantal van de gangbare oliën die u hebt en een aantal van de exotische om u dat extra niveau van plezier en opwinding.

De abrikozenboom behoort tot de rozenfamilie en komt oorspronkelijk uit Centraal- en Oost-Azië. De vrucht, rijk aan vitaminen, wordt gebruikt om de aangenaam ruikende Abrikozenpitolie te produceren. Abrikozenpitolie is een zeer milde natuurlijke olie die vaak wordt gebruikt in babyproducten vanwege zijn fijne, zachte karakter.

Abrikozenpitolie wordt koud geperst en geraffineerd uit de gedroogde pitten van de abrikozenvrucht. Het is licht van kleur met een aangename nootachtige geur en wordt gebruikt in de productie van crèmes, balsems, lotions en cosmetica.

Abrikozenpitolie wordt geprezen om zijn hoge vitamine E-gehalte en huidverzachtende eigenschappen, en staat bekend om zijn vermogen om in de huid te dringen zonder een vettig gevoel achter te laten. Abrikozenpitolie is ook populair als massageolie en wordt gebruikt als draagolie in combinatie met essentiële oliën voor aromatherapie.

Abrikozenpitolie is rijk aan essentiële vetzuren zoals oliezuur en linolzuur en bevat veel vitamine A. Omdat de olie gemakkelijk in de huid dringt, is het een goede olie voor de vroegtijdig verouderde, droge of geïrriteerde huid. De uitstekende verzachtende en hydraterende eigenschappen zijn geweldig voor gezicht, handen en haar. Vitamine A & C zijn goed voor de rijpere, droge of gevoelige huid. De abrikozenpitolie helpt de elasticiteit, helderheid en soepelheid van de huid te behouden. Geplette abrikozenpitten worden vaak gebruikt als gezichtsmasker om de huid te verzachten.

Daarnaast wordt Abrikozenpitolie in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt als een antitussivum, anti-asthmatisch middel en om tumoren te behandelen. Het helpt de ontsteking/irritatie van eczeem en dermatitis te kalmeren. In combinatie met een gelijke hoeveelheid sint-janskruidolie werkt het ontstekingsremmend en heeft het een verkoelend effect.

Formule Gezichtsmasker – Een zachte pasta van elk 2 druppels wierook-, rozen- en neroli-olie, 6 theelepels abrikozenolie, 1 theelepel heldere gesmolten honing en fijngemalen amandel vormt een goed hydraterend gezichtsmasker.

Wrijf uw lichaam dagelijks in met abrikozenpitolie voor een gevoede, zachte en soepele huid.

Acne Fusion – Giet 1 ons abrikozenpitolie, 12 druppels etherische lavendelolie, 7 druppels etherische tea tree olie en 1 druppel etherische geraniumolie in een amberkleurig schoon flesje. Sluit het goed af en rol het flesje om het mengsel te mengen. Breng een kleine hoeveelheid van dit mengsel aan op het door acne getroffen gebied.