Hoewel medicatie al lang wordt gebruikt om Attention Deficit Disorder te behandelen, is gedragstherapie ook ongelooflijk effectief gebleken en wordt deze nu gebruikt in combinatie met haar lang gebruikte tegenhanger. Gedragstherapie kent vele aspecten, maar het algemene doel is om het individu te trainen om zijn gedrag te verbeteren en effectiever te zijn.
Er zijn in principe drie principes voor een gedragstherapeutische aanpak: stel specifieke doelen, zorg voor consequenties en beloningen, en pas consequenties en beloningen consequent toe. In principe moet u een specifieke basis leggen voor aanvaardbaar en onaanvaardbaar gedrag; wanneer een van beide wordt gerealiseerd, moeten de consequenties, of ze nu positief of negatief zijn, consequent en continu worden toegepast.
Voorbeelden van consequenties zijn time-out, waarbij het kind voor een bepaalde periode uit zijn omgeving wordt verwijderd; positieve bekrachtiging, waarbij positief gedrag wordt beloond; of een beloningssysteem met tokens, dat kan worden uitgebreid of ingeperkt, afhankelijk van het gedrag.
Er zijn meer diepgaande technieken voor gedragsverandering die kunnen worden gebruikt om uw kind te helpen zijn of haar gedrag onder controle te krijgen. Vergeet niet dat kinderen met ADD last hebben van vergeetachtigheid, onoplettendheid, impulsiviteit en afleidbaarheid. Het gebruik van een systeem om het vermogen van het kind om dagelijkse activiteiten uit te voeren ondanks deze tekortkomingen te versterken, zal het meest effectief zijn. Het aanhouden van een vast schema is bijvoorbeeld een zeer effectieve manier om de activiteiten van uw kind te organiseren. Als uw kind op een bepaald tijdstip opstaat, zich aankleedt, in bad gaat, huiswerk maakt en op vaste tijden naar bed gaat, zal het uit gewoonte gaan functioneren, waardoor vergeetachtigheid en afleidbaarheid minder een probleem worden.
Ook helpt organisatie een kind met ADD om geconcentreerd te blijven en vermindert het het kwijtraken van belangrijke spullen. Zorg voor een vaste plek voor boeken, rugzakken, kleding en speelgoed, zodat uw kind uit gewoonte deze spullen teruglegt. Routines blijken doorgaans een effectieve behandeling te zijn voor kinderen met ADD.
U moet zich ook bewust zijn van de moeilijkheden die uw kind heeft, zoals afleidbaarheid. Beperk externe prikkels op momenten dat concentratie nodig is, zoals tijdens het huiswerk, of op momenten dat aandacht nodig is, zoals tijdens de maaltijden.
Help uw kind om bij de taak te blijven met behulp van checklists, grafieken of agenda’s om verantwoordelijkheden bij te houden en voortgang te monitoren. Naarmate uw kind ouder wordt, leert het zo om dagelijks te functioneren, ongeacht zijn of haar stoornis. Het leert belangrijke taken op te schrijven en bij te houden wat het moet doen.