Endometriose is een van de belangrijkste oorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen. Het treft bijna 5 tot 10 procent van de vrouwen en kan op elk moment tussen het begin van de menstruatie en de menopauze optreden. In zeldzame gevallen kan het zelfs na de menopauze nog voorkomen. U kunt er zelfs na een hysterectomie of menopauze last van hebben als gevolg van oestrogeensubstitutietherapie of voortdurende hormoonproductie na de menopauze. In deze aandoening groeit endometriumweefsel, dat de binnenkant van de baarmoeder bekleedt, buiten de baarmoeder en hecht zich vast aan andere organen, zoals de eierstokken, eileiders of de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen. Dit weefsel reageert op de hormonen van de maandelijkse cyclus, wat een bloeding veroorzaakt zonder dat er een uitweg is. Dit veroorzaakt ontsteking en littekenvorming van het weefsel, een van de oorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen.
Huismiddeltjes tegen endometriose
Drink gemberthee, dit verlicht de endometriose-symptomen van misselijkheid.
Regelmatig sporten helpt enorm. Het is een van de aanbevolen dingen om te doen tijdens een crisis met endometriose. Sporten helpt u om met de pijn om te gaan, omdat het de pijn aanzienlijk vermindert.
Verhoog uw immuniteit door verse groenten en fruit te eten die bekend staan om hun hoge vitaminegehalte. Vitamine C verhoogt de immuniteit, dus eet groenten en fruit zoals broccoli, rode paprika’s, sinaasappels, aardbeien en meloen.
Eet vis zoals makreel, haring en sardines, die rijk zijn aan omega-3-vetzuren. Omega-3 onderdrukt de productie van prostaglandine, de belangrijkste oorzaak van krampen.
Cafeïne en roken kunnen endometriose verergeren.
U kunt warmte- of koudetherapie gebruiken om endometriose te bestrijden. Door warme dranken te drinken of een warmtekussen op de buik te leggen, kunt u verlichting krijgen van buikpijn en krampen. U kunt ook een ijspak in een handdoek wikkelen en deze op uw onderbuik leggen.
Verlies overtollig gewicht, want dat verlaagt het oestrogeengehalte en helpt ook bij het verbeteren van de symptomen van endometriose.
Een zitbad wordt ook aanbevolen. Een zitbad is een warm bad dat u in zittende houding neemt en dat alleen uw heupen en billen bedekt, alsof u op een stoel zit. Ga drie minuten in een badkuip met warm water zitten en ga vervolgens een minuut in een andere badkuip met koud water zitten. Deze cyclus wordt drie keer herhaald en moet tijdens de menstruatie worden vermeden.
Acupressuur helpt bij het verlichten van pijn als gevolg van endometriose. Wanneer de pijn begint, drukt u op het gebied aan de binnenkant van uw been, ongeveer vijf centimeter boven uw enkelbot. Druk met uw duim om de plek te vinden die gevoelig aanvoelt. Een ander gebied om op te drukken is het web van uw hand. Druk op de basis waar de botten van uw duim en wijsvinger samenkomen. Als u geen pijn voelt tijdens het drukken, is het de verkeerde plek. Als het pijn doet, blijf dan drukken totdat u verlichting voelt in het bekkengebied.
Waarschuwing: De lezer van dit artikel dient alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen bij het volgen van de instructies voor de huismiddeltjes uit dit artikel. Gebruik geen van deze producten als u er allergisch voor bent.