Volgens statistieken loopt een gemiddeld persoon ongeveer 6500km tijdens zijn leven. U kunt zich dus voorstellen hoeveel stress uw voeten tijdens een mensenleven te verduren krijgen. Gebarsten hielen zijn het gevolg van jarenlange verwaarlozing; verwacht dus geen positieve resultaten binnen twee dagen.
-Veelvoorkomende oorzaken van gebarsten hielen
• Langdurig staan.
• Overgewicht.
• Schoenen met open achterkant.
• Medische aandoeningen die uitdroging van de huid veroorzaken, veel voorkomend bij diabetes.
• Huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem.
Veelvoorkomende behandeling voor gebarsten hielen
• Reinig en hydrateer uw voeten dagelijks. Week uw voeten voor het slapengaan 15 minuten in warm zeepwater, was ze en dep ze droog. Neem een theelepel vaseline en voeg het sap van een citroen toe. Wrijf dit mengsel op uw voeten, vooral op de gebarsten plekken. Laat de huid dit mengsel absorberen. Doe dit dagelijks voor een maximaal resultaat.
• Een mengsel van glycerine en rozenwater dat dagelijks wordt aangebracht, helpt bij het genezen van gebarsten voeten.
• Het is erg belangrijk om uw voeten te scrubben en te exfoliëren. De ophoping van dode huidcellen kan het probleem verergeren. Het wordt aanbevolen om een puimsteen of een loofah te gebruiken om de dode huidcellen te verwijderen.
• Breng indien mogelijk tweemaal daags een vochtinbrengende crème op oliebasis aan op uw voeten.
• Verwen uw voeten met een pedicure, thuis of in een salon. Als u te lui bent om naar de salon te gaan, was uw voeten dan in zeewater en scrub ze. Breng hand- en lichaamscrème aan op uw voeten.
• Voeg aan 100 gram kokosolie 3 theelepels kamfer en 3 eetlepels gesmolten paraffine toe. Breng dit dagelijks aan op uw gebarsten hielen voordat u naar bed gaat. Breng ‘s ochtends na het wassen hand- en bodycrème aan.
• Scrubben met behulp van aardbeien. Prak 6-8 aardbeien fijn; meng twee eetlepels olijfolie of amandelolie en een theelepel zeezout. Breng deze pasta aan op je voeten en gebruik krachtige bewegingen om de bloedcirculatie te verbeteren. Laat het 10-15 minuten intrekken; spoel af met warm water en vervolgens koud water. Je kunt hetzelfde doen met amandelen in plaats van aardbeien. Andere scrubs kunnen worden bereid door maïskolven en walnootbladeren te malen (zeer nuttig voor een ruwe huid en verharde hielen). Het sap en de olie van de verschillende vruchten en noten helpen je voeten te voeden.
Waarschuwing: De lezer van dit artikel dient alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen bij het volgen van de instructies voor de huismiddeltjes uit dit artikel. Gebruik geen van deze producten als je er allergisch voor bent.