Veel mensen denken dat huidallergieën worden veroorzaakt door vervuiling en een vuile omgeving. Dat klopt, maar het goede nieuws is dat u zelf ook positieve dingen kunt doen om allergische reacties en symptomen, zoals astma, te verminderen.
Huisstofmijten zijn te klein om met het blote oog te zien. Op internet vindt u allerlei informatie over huisstofmijten. Hier gaan we het echter hebben over hoe u huisstofmijten effectief kunt bestrijden en de symptomen ervan kunt verminderen.
– Vervang beddengoed, kussenslopen en dekens minstens één keer per week. Om huisstofmijten te doden, moet u beddengoed in de wasmachine wassen op een temperatuur van minstens 54 °C. We raden u daarom aan om lichtgekleurd beddengoed te kiezen, zodat de kleur niet merkbaar vervaagt.
– Bescherm uw matras, boxspring en kussens met allergiebestendige hoezen. Dit houdt huisstofmijten weg van de dode huidcellen van mensen, die hun belangrijkste voedselbron zijn.
– Houd knuffels uit de buurt van uw bed. Het zal u misschien verbazen dat knuffels huisstofmijten kunnen aantrekken.
– Verlaag de luchtvochtigheid. Het helpt als u de relatieve luchtvochtigheid in uw huis kunt verlagen, normaal gesproken is minder dan 50% voldoende. Wanneer huisstofmijten geen vocht uit de lucht kunnen opnemen, krimpen ze en sterven ze. U kunt airconditioners en luchtontvochtigers gebruiken om dit te bereiken.
– Gebruik indien mogelijk stenen, hardhouten of laminaatvloeren in plaats van tapijt. Dit elimineert een ideale leefomgeving voor huisstofmijt. Als u niet kunt kiezen welke vloer u wilt, zorg er dan voor dat u uw tapijten minstens één keer per jaar met een stoomreiniger reinigt.
– Stof en stofzuig uw huis minstens één keer per week. U moet uw huis regelmatig schoonmaken. Zoek een schoonmaker als u daar zelf geen tijd voor heeft. Regelmatig afstoffen en stofzuigen helpt om stof en dus huisstofmijt in uw huis onder controle te houden. Gebruik een vochtige dweil of vochtige doeken op harde vloeren en meubels, omdat droge doeken de resten van huisstofmijt doen opwaaien. Stofzuig tapijten, banken, gordijnen en jaloezieën regelmatig met een krachtige stofzuiger, bij voorkeur met een speciaal filter.
– Houd harige en gevederde dieren uit uw slaapkamer. De dode huidcellen van uw huisdieren zijn een andere voedselbron voor huisstofmijten. Het is dus het beste om uw huisdieren zo ver mogelijk van uw slaapkamer te laten slapen. U kunt de slaapplaatsen van uw huisdieren op dezelfde manier behandelen als die van uzelf, d.w.z. regelmatig schoonmaken en allergiebestendige hoezen gebruiken.