De winterlucht kan een kilte achterlaten in de lucht en op onze huid, waardoor onze huid gaat kloven en schuren. En de extra warmte kan ons hart en ons huis verwarmen, maar de lucht en ook onze huid uitdrogen, waardoor deze vochtarm en droog wordt. In beide gevallen kunnen we last krijgen van een veelvoorkomende aandoening die bekend staat als winterjeuk.
Volgens deskundigen is een droge huid een direct gevolg van vochtverlies. Zij merken op dat het vochtgehalte van de huid kan variëren, afhankelijk van de laag (dermis of epidermis), maar dat het voor de epidermis op 80% wordt geschat, terwijl het voor de dermis, of oppervlaktelaag van de huid, veel droger is. Volgens de experts bestaat de dermis uit dode huidcellen en heeft deze een watergehalte van ongeveer 10-30 procent.
Wanneer de buitenste laag, de hoornlaag, uitdroogt, verliest deze zijn glans en ontstaat er een droge huid. Een huid met een laag watergehalte en een droge huid zal barsten, waardoor deze vatbaarder wordt voor bacteriële en schimmelinfecties.
Vochtinbrengende crèmes kunnen helpen de huid te hydrateren en verder vochtverlies en uitdroging te voorkomen. Hoewel sommige crèmes kunnen leiden tot een lichte zwelling van de huid, waardoor fijne lijntjes en rimpels worden verminderd en poriën kleiner lijken, herstellen ze geen schade door de zon. Ze kunnen echter wel helpen om de huid zachter en gladder te maken. Deskundigen wijzen op de vier doelgebieden waar vochtinbrengende crèmes zich over het algemeen op richten.
1. Herstel van de huidbarrière.
2. Verhoging van het watergehalte.
3. Vermindering van waterverlies.
4. Herstel van het vermogen van de huid om water aan te trekken, vast te houden en te herverdelen.
En experts geven de volgende suggesties voor het omgaan met een droge huid en jeuk in de winter.
Vermijd bubbelbaden en hete baden. Hoewel de warmte rustgevend kan aanvoelen, ontdoet het je huid juist van essentiële oliën en onttrekt het water, waardoor de huid droger wordt en de situatie verergert.
Smeer je ligamenten in terwijl ze nog nat zijn. Door vochtinbrengende crème op een vochtige huid aan te brengen, wordt het vocht beter vastgehouden.
Romige, rijke vochtinbrengende crèmes zijn het beste. Overweeg om ’s nachts wat vaseline op uw handen aan te brengen en katoenen handschoenen aan te trekken om uw handen soepel en glad te houden.
Houd er rekening mee dat vochtinbrengende crèmes die melkzuur of ureum bevatten, water in de huid kunnen trekken.
Hydrateer uw handen na elke wasbeurt of wanneer u binnenkomt uit de kou.