De kenmerken van rozemarijn etherische olie kunnen worden omschreven als een kleurloze of lichtgele vloeistof met een sterke, frisse, muntachtige kruidige geur en een houtachtige balsamico ondertoon. Het mengt goed met lavendel, oregano, tijm, dennen, basilicum, pepermunt, elemi, cederhout, petitgrain, kaneel en andere kruidenoliën.
De belangrijkste bestanddelen van rozemarijn etherische olie zijn: pinenen, camfeen, limoneen, cineol, borneol, kamfer, linalol, terpineol, octanon en bornylacetaat. Algemene effecten op de fysiologie zijn onder andere: pijnstillend, antimicrobieel, antioxidant, antireumatisch, antiseptisch, krampstillend, afrodisiacum, samentrekkend, windafdrijvend, cefalisch, galafdrijvend, choleretisch, littekenvormend, hartversterkend, cytoprotectief, zweetdrijvend, spijsverteringsbevorderend, diuretisch, emmenagoog, schimmelwerend, leverbeschermend, hypertensief, zenuwversterkend, parasietendodend, herstellend, rubefacient, stimulerend (bloedsomloop, bijnierschors, lever en galwegen), maagversterkend, zweetdrijvend, tonicum (zenuwstelsel, algemeen) en wondhelend.
Wetenschappers hebben ontdekt dat rozemarijn etherische olie heilzaam is bij de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder: acne, kaalheid en haarverzorging, droog en beschadigd, overbehandeld haar, verstopte en doffe huid, roos, pijn, artritis, zwakte/slechte spiertonus, jicht, spierstijfheid, spierkrampen, slechte bloedsomloop, lage bloeddruk, reuma, levercongestie, koorts, nerveuze uitputting, vermoeidheid, neuralgie, ischias, eczeem, vette of olieachtige huid/hoofdhuid, insectenwerend middel, luizen, schurft, verslapt weefsel, cellulitis, oedeem, vochtophoping, verstuikingen, verrekkingen, astma, bronchitis, hoesten, kinkhoest, koliek, indigestie, winderigheid, dysmenorroe, leucorroe, verkoudheid/griep, hoofdpijn, nerveuze spanning en stressgerelateerde aandoeningen.
Hoewel rozemarijn etherische olie veel heilzame eigenschappen heeft, zijn er ook enkele contra-indicaties. Hoge doses rozemarijn etherische olie die oraal worden ingenomen, blijken neurotoxisch te zijn. Het wordt aanbevolen dat mensen die zwanger zijn of hoge bloeddruk hebben, geen rozemarijn etherische olie gebruiken, en mensen die epileptisch zijn of tekenen van epilepsie vertonen, mogen in geen geval rozemarijn etherische olie gebruiken. Van het bestanddeel kamfer in rozemarijn is bekend dat het epileptische aanvallen kan veroorzaken. In uiterst zeldzame gevallen is gebleken dat rozemarijn etherische olie epileptische aanvallen kan veroorzaken bij mensen zonder bekende medische voorgeschiedenis van epileptische aanvallen; wetenschappers hebben echter vastgesteld dat rozemarijn etherische olie veilig is bij uitwendig gebruik. Het is gemeld dat het niet giftig, niet irriterend (alleen in verdunde vorm), niet fototoxisch en niet sensibiliserend is.
Rozemarijnhydrosol is het plantendestillaatwater dat overblijft na de productie van de etherische olie. Er is een groeiende vraag naar hydrosolen en sommige distilleerderijen produceren hydrosolen nu als primaire productie, niet als bijproduct van het distilleren van etherische oliën. Sommige hydrosolen zijn eetbaar, maar kunnen het beste worden gebruikt als spray voor verschillende doeleinden. Rozemarijnhydrosol heeft een verrassende bloemige geur en smaak en is niet scherp wanneer het als drank wordt gebruikt. Consumenten moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van hydrosolen: voor zowel de hydrosol als de etherische olie van rozemarijn gelden dezelfde contra-indicaties en veiligheidswaarschuwingen.
Rozemarijnhydrosol blijkt nuttig te zijn bij de behandeling van: de galblaas, de spijsvertering, ontgifting, als diureticum, antioxidant, als tonicum voor de vette tot normale huid, ter bescherming van het haar om het glanzend en zacht te houden, droog en overbehandeld haar, acne, en als stimulerend middel voor de bloedsomloop. Je kunt het toevoegen aan je conditioners en shampoos voor gezonder haar of als spray voor na het douchen: verstuif het gelijkmatig over je haar en kam het vervolgens door. Het kan ook in de keuken worden gebruikt als smaakversterker.
Deze twee vormen van rozemarijn kunnen plaatselijk worden gebruikt om te helpen bij veel specifieke aandoeningen en voor het algemene welzijn. Voor wie de geur van rozemarijn te scherp vindt of liever kruidenextracten als supplementen voor de algemene gezondheid gebruikt, is rozemarijnbladextract beschikbaar voor inwendig gebruik. Rozemarijnbladkruidenextract werkt als een stimulerend middel voor de bloedsomloop en de zenuwen, wat het, naast het versterkende en kalmerende effect op de spijsvertering, tot een remedie maakt die wordt gebruikt bij psychologische spanning.
De belangrijkste bestanddelen van het kruidenextract zijn: 1% vluchtige olie, waaronder borneol, linalol, camfeen, cineol en kamfer; tannines, bitterstoffen en harsen. Deze bestanddelen hebben algemene werkingen en eigenschappen die zijn: windafdrijvend, aromatisch, krampstillend, antidepressief, rubefacient, parasiticide, antimicrobieel, samentrekkend, emmenagoog, zenuwversterkend en stimulerend.
De gepubliceerde aanbevolen dosering van rozemarijnbladextract is 1-2 ml tinctuur 3 keer per dag. Het kruidenextract wordt voornamelijk gebruikt bij zwakte/slechte spiertonus, depressie, fibrositis, pijn en braken.