Depressie is een ernstige medische aandoening die wordt veroorzaakt door een chemische onevenwichtigheid in de hersenen waardoor de patiënt extreme diepte- en hoogtepunten ervaart. Als het dieptepunt bereikt wordt, kan de patiënt nergens plezier aan beleven en heeft hij vaak niet de energie om deel te nemen aan activiteiten waar hij ooit plezier aan beleefde. Er zijn tegenwoordig veel recepten verkrijgbaar via de huisarts om deze ernstige aandoening te bestrijden, maar sommige mensen willen misschien alternatieve maatregelen proberen die dichter bij de natuur staan en betaalbaarder zijn. Hier zijn een aantal kruidenremedies waarvan sommige mensen beweren dat ze werken tegen depressie, maar houd er rekening mee dat de auteur van dit artikel op geen enkele manier klinisch gekwalificeerd is om de effectiviteit ervan vast te stellen, noch moet dit advies worden opgevat als een weerlegging van het advies van een gekwalificeerde professional.
Sint-janskruid: Deze plant wordt al duizenden jaren gebruikt om een overvloed aan aandoeningen te verhelpen, waarvan depressie slechts de meest recente is. Het is de meest toegepaste kruidenbehandeling voor depressie. Deze plant komt oorspronkelijk uit Duitsland, waar hij al meer dan 40 jaar wordt gebruikt om depressies te behandelen. De plant komt oorspronkelijk uit Europa en ziet er eenvoudig uit met kleine gele bloemen. Het zijn deze bloemen die, als ze goed gedroogd en geprepareerd zijn, gebruikt worden voor de verschillende toepassingen van sint-janskruid. Het wordt meer dan twintig keer zo vaak voorgeschreven als Valium of Prozac.
SAMe: S-Adenosyl Methionine is een aminozuur. Het komt van nature voor in ons lichaam en staat bekend als het mechanisme waarmee gezonde neurotransmitterprocessen naar onze hersenen worden getransporteerd. Het verhogen van de hoeveelheid SAMe helpt om de hoeveelheid serotonine, dopamine en fosfatiden te verhogen en het receptieve vermogen van de plaats te verbeteren.
5HTP: Dit aminozuur is belangrijk voor ons lichaam omdat het wordt omgezet in serotonine, een van de sterkste neurotransmitters in de hersenen. Aangezien klinisch depressieve patiënten een laag serotoninegehalte hebben, staat een boost van 5HTP erom bekend effectief te zijn bij het bestrijden van depressiesymptomen.
Gingko Biloba: Gingko Biloba is een antioxidant die effectief is vanwege zijn vermogen om de bloedstroom door het hele lichaam en naar de hersenen te verhogen. De verhoogde doorbloeding leidt tot verhoogde neurale reacties, waaronder het verdwijnen van de lethargie die gepaard gaat met gevoelens van depressie.
Ginseng: Ginseng is een ander kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt om een scala aan aandoeningen te bestrijden. Het gebruik van ginseng vindt zijn oorsprong in Azië en de markt voor deze plant is daar nog steeds sterk. Dit kruid wordt een adaptogeen genoemd, wat betekent dat de kwaliteiten ervan helpen om het lichaam aan te passen aan verschillende omstandigheden.
Er zijn verschillende kruiden en natuurlijke remedies die iemand kunnen helpen om gevoelens van angst en depressie te overwinnen. Omdat deze aandoening echter zo ernstig is, is het altijd het beste om deze alternatieven te nemen nadat je je arts hebt geraadpleegd over de haalbaarheid en geschiktheid ervan voor jouw specifieke geval.