Als u wu neus snuit en bloeddruppels op uw zakdoek ziet, heeft u een bloedneus. De oorzaken variëren van allergie tot overmatig gebruik van neusspray. Hoewel het u kan verontrusten, hoeft u zich geen zorgen te maken, want het is gewoon een vervelende ervaring. U verliest nauwelijks een eetlepel bloed. Maar door een paar eenvoudige procedures te volgen, kunt u het probleem elimineren.
De volgende eenvoudige remedies zullen u helpen bij het behandelen van bloedneuzen:
– Snuit uw neus zachtjes: Zachtjes door uw neus snuiten helpt bij het verwijderen van eventuele stolsels. De aanwezigheid van deze bloedstolsels leidt tot afsluiting van de bloedvaten. Door uw neus te snuiten, verwijderd u de stolsels en kan het bloeden stoppen.
– Knijp in uw neusgaten: Knijp op dezelfde manier in uw neusgaten als wanneer u in een zwembad springt. Blijf vijf minuten in deze positie en adem door uw mond. Laat dan los en ga weer door uw mond ademen. Zorg ervoor dat u uw neus niet snuit na de hervatting.
– Blijf rechtop zitten of staan. Achterover liggen of uw hoofd achterover gooien zorgt ervoor dat u bloed inslikt.
– Bevochtig uw omgeving: Als u lang in een verwarmde kamer blijft, drogen uw slijmvliezen uit. Dit maakt u vatbaarder voor neusbloedingen. Maar als u uw omgeving bevochtigt, vooral in het winterseizoen, kunt u vocht in huis houden. Dit leidt tot meer vocht in uw vliezen.
– Verhoog uw vitamine-inname: Als u regelmatig last hebt van bloedneuzen, neem dan meer ijzer en vitamine C. IJzer helpt bij het vervangen van het bloed dat verloren gaat tijdens het bloeden. Vitamine C is nodig voor de opname van ijzer. Samen met B-complexvitaminen helpt het bij de vorming van collageen en vrij stromend slijm. Het vormt ook de vochtige beschermende bekleding in uw sinussen en neus.
Als al deze tips niet helpen, raadpleeg dan een arts. Als u bloed achter in uw keel voelt lopen nadat u in uw neusgaten hebt geknepen, betekent dit dat u bloed verliest, ook al is de bloedneus gestopt. In dit geval is het raadzaam om een arts te raadplegen.