De meeste vrouwen zouden graag willen weten of er een natuurlijke remedie tegen schimmelinfecties bestaat. Als uw schimmelinfectie niet zo ernstig is, kunt u deze op natuurlijke wijze behandelen. Er zijn veel manieren en stappen om schimmelinfecties te voorkomen.
De eerste natuurlijke remedie tegen schimmelinfecties is simpelweg een evenwichtig dieet volgen. Je moet goed eten en nooit maaltijden overslaan. Het is belangrijk om je dieet serieus te nemen, omdat sommige voedingsmiddelen de groei van schimmels kunnen veroorzaken en stimuleren. Het eten van kip, rundvlees, vis, groenten, yoghurt, zaden, noten, eieren en oliën is gunstig in de strijd tegen schimmelinfecties. Wat je beter niet kunt eten, zijn voedingsmiddelen die zijn gemaakt met geraffineerde en enkelvoudige suikers. Dit zijn onder andere bruine suiker, witte suiker, ruwe suiker, melasse, graanzetmeel en honing. Als je zoete voedingsmiddelen niet uit je dieet kunt of wilt schrappen, kun je Stevia als vervanging gebruiken. Het eten van veel rauwe knoflook kan helpen. Je moet het drinken van melk en alcohol vermijden. Je moet ook het eten van paddenstoelen, fruit en gedroogd fruit vermijden.
Het is belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die schimmel of gist bevatten. Dit zijn onder andere cake, muffins, gebak, kaas, brood, meloenen, gedroogd fruit en pinda’s. Het kan helpen om meer vezels te eten. U kunt één theelepel tot één eetlepel oplosbare vezels nemen die psylliumschillen, guargom, pectine en lijnzaad bevatten. Dit kunt u mengen in een glas drinkwater van 250 ml, dat u twee keer per dag moet innemen. Het is noodzakelijk om dit op een lege maag te drinken.
Het nemen van voedingssupplementen is ook effectief. Eén capsule Acidophillus bevat probiotische lactobacillus die dagelijks moet worden ingenomen. Dit remt de groei van candida door ons darmkanaal zuurder te houden, wat de groei van candida of gist tegengaat. Acidophillus produceert waterstofperoxide, dat candida direct stopt en doodt. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met waterstofperoxide het optreden van door antibiotica veroorzaakte schimmelinfecties vermindert. Het onder controle houden van bacteriën kan helpen bij het herstellen van het microbiële evenwicht in het spijsverteringsstelsel, waardoor de groei van gist wordt tegengegaan.
Goede hygiënische gewoonten voorkomen de vorming van schimmels. Probeer fit en gezond te blijven. Slechte hygiëne kan bijdragen aan schimmelinfecties. Als u vaak synthetische kleding draagt, kan uw huid niet goed ademen, wat de groei van schimmels kan bevorderen. Draag geen strakke kleding, maar kies voor loszittende, ademende katoenen kleding. Mensen die veel transpireren, moeten zich ervan bewust zijn dat het dragen van strakke, synthetische kleding de groei en vorming van schimmels bevordert.
Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd uw arts.