Tijdens het opgroeien woonde u waar uw ouders wilden wonen. U dacht niet na over de gezondheidsimplicaties van de locatie die uw ouders kozen en of ze een plek hadden gekozen die bevorderlijk was voor uw lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid. De kans is groot dat uw ouders er ook niet over nadachten. Tot voor kort werd er nooit nagedacht over het feit dat waar u woont van invloed is op uw fitheid. Maar dat is wel zo, en het is informatie die zeker nog vele generaties zal beïnvloeden.
Hoe is deze informatie samengesteld en wat kunnen we ervan leren? De informatie wordt samengesteld op basis van statistische informatie over bijvoorbeeld vervuilingsniveaus, waterkwaliteit, en beschikbare recreatie- en fitnessfaciliteiten.
Wat leren we van al deze gepubliceerde informatie? Dat waar we wonen echt invloed heeft op onze gezondheid en ons welzijn, en dat we daar soms weinig aan kunnen veranderen. Tenzij u natuurlijk wilt verhuizen.
Vaak is de grootste bijdrage aan onze gezondheid en fitheid, via onze buitenomgeving, de mate van vervuiling waar we dagelijks mee te maken hebben. Hoe nemen we vervuilende stoffen op in onze buitenomgeving? De meest gebruikelijke manier is via de lucht die we inademen. Het is echter niet de enige manier. Het water dat we drinken, de huizen waarin we wonen en de auto’s waarin we rijden kunnen allemaal ongezonde verontreinigingen bevatten.
Ooit droeg onze werkomgeving bij aan de verontreinigende stoffen waaraan we werden blootgesteld, maar dankzij betere regelgeving op het gebied van milieubescherming zijn de meeste van deze gevaren uitgebannen.
Afgezien van de bijdrage van vervuilende stoffen, hebben de beschikbaarheid van gezondheidsfaciliteiten, de hoeveelheid overheidssteun voor gezondheid en fitness en de beschikbaarheid van medische faculteiten ook invloed op onze gezondheid en welzijn vanuit een locatiestandpunt. Als u in een landelijk gebied woont zonder directe toegang tot gezondheidsvoorzieningen, en er is geen medische faciliteit, dan zal uw niveau van fitheid en gezondheid niet te vergelijken zijn met dat van iemand die in een dichterbevolkt gebied woont dat deze dingen wel kan bieden. Het nadeel van een dichterbevolkt gebied is natuurlijk een groter risico op luchtvervuiling.
Sommige gebieden in dit land zijn gewoon geschikt voor fitness. Plaatsen waar de lucht nog steeds vrij is van vervuilende stoffen, waar wandel-, fiets- en wandelpaden beschikbaar zijn en waar veel medische en fitnessfaciliteiten zijn.
Wat kunt u doen aan uw eigen fitnessproblemen, op basis van waar u woont? Haal het beste uit waar u bent. Informeer uzelf over de grootste fitnessproblemen in uw omgeving en doe wat u kunt om correcties aan te brengen ten gunste van uw eigen fitness.