Depressie bij verzorgers komt vaak voor. De complexe rol van veel verzorgers gaat gepaard met verschillende verantwoordelijkheden die stress kunnen veroorzaken. Het kan zijn dat ze hun baan moeten opgeven, in een sociaal isolement terechtkomen, moeite hebben om met de diagnose om te gaan of zelf psychische problemen ervaren. Hun tijd om te ontspannen en tijd voor hun interesses zijn afgenomen of verloren gegaan. Hoe zorgverleners ook van hun werk houden of zorgen voor de mensen voor wie ze zorgen, toch is het mogelijk dat u last hebt van sombere stemmingen.
Slechte stemmingen ontwikkelen zich vaak tot depressies. Een depressie kan vele oorzaken hebben. Het kan een gevolg zijn van een levenssituatie, zoals stress of ziekte. Meestal wordt een depressie veroorzaakt door oncontroleerbare stress. Om een duidelijker beeld te krijgen, zal ik een voorbeeld geven. Iedereen die een vervelende gebeurtenis meemaakt, waarbij ze denken dat hun inspanningen geen invloed zullen hebben op het resultaat, kan zeker stress veroorzaken. Zorgverleners worden het meest getroffen door dit soort situaties. Depressie bij zorgverleners hangt samen met de eisen die hun werk stelt. In het geval van een ziekte, zoals Alzheimer, kan een patiënt gedurende lange tijd constante aandacht van familieleden nodig hebben, waardoor het leven van een verzorger wordt verstoord.
U kunt een depressie bij zorgverleners zien als een verlengstuk van lage stemmingen die de meeste zorgverleners op een bepaald moment in hun carrière ervaren. Depressie heeft op zoveel manieren grote gevolgen voor ons leven. Het is belangrijk dat u weet wat de symptomen zijn van een depressie bij verzorgers, zodat u direct aandacht kunt krijgen voordat de toestand verergert en leidt tot meer inmenging in het leven van de verzorger of een levensbedreigende situatie. Dit zijn de symptomen van depressie bij verzorgers:
- Gevoelens van intens verdriet, angst, ongevoeligheid, schuld of een combinatie daarvan
- Terugkerende negatieve gedachten
- Onvermogen om zich te concentreren
- Verlies van interesse in mensen en dingen om u heen
- Constante stemmingswisselingen
- Gedachten om uzelf of anderen iets aan te doen
- Chronische vermoeidheid
- Verlies van interesse in uiterlijk
- De neiging om erg opgewonden te raken
- Verlies van interesses waar u ooit van hield en van genoot
- Veranderingen in uw slaappatroon
- Verlies van eetlust
- Gewichtstoename of -afname
- Constipatie
Omdat verzorgersdepressie gepaard gaat met oncontroleerbare stress en veel voorkomt, betekent dit dat u niet de enige bent die aan deze aandoening lijdt. En omdat de meeste vormen van depressie te behandelen zijn, heeft u een grote kans om de controle over uw leven terug te krijgen. Verspil uw leven dus niet om wat dan ook en laat u niet meeslepen door depressies. Er zijn andere mensen die uw zorg en aandacht nodig hebben en dat is voor u reden genoeg om er weer bovenop te komen en uw depressie te overwinnen.
Als u het gevoel hebt dat het niet uitmaakt hoe u voor uw patiënt zorgt en uw inspanningen niet lonen om uw patiënten beter te maken, en u zich verdrietig, schuldig, teleurgesteld of hulpeloos voelt, betekent dat maar één ding: u staat onder oncontroleerbare stress. Dit is wat je een zorgverlenersdepressie noemt en er moet onmiddellijk iets aan worden gedaan zodat u het werk kunt blijven doen waar u van houdt en dat u graag doet. Hoe kunt u zorg verlenen als u zelf een probleem hebt dat u moet oplossen? Niet alles wat in het kader van uw werk gebeurt, is uw verantwoordelijkheid. Ik kan dit niet genoeg benadrukken. Een arts die verstand heeft van depressie is degene die u echt kan helpen met uw probleem, naast uw bereidheid om te herstellen.