Obstructief slaapapneusyndroom, of OSAS, is een zeer ernstige aandoening die kan leiden tot hartproblemen, een verhoogd risico op een beroerte en meer. Alleen een arts kan obstructieve slaapapneu, die optreedt wanneer de luchtwegen van een persoon geblokkeerd raken en de ademhaling meerdere keren per nacht volledig stopt, correct diagnosticeren.
Symptomen van obstructieve slaapapneu zijn onder meer vermoeidheid, prikkelbaarheid, een gevoel van uitputting, concentratieproblemen, zwaar snurken tijdens de slaap en wakker worden met kortademigheid of, in extreme gevallen, mogelijk zelfs naar adem happen. Obstructieve slaapapneu kan ervoor zorgen dat de patiënt wakker wordt omdat de spieren en het weefsel in de keel de luchtwegen volledig blokkeren en hem of haar uit de slaap halen door een gebrek aan lucht.
Er zijn verschillende manieren om obstructieve slaapapneu te behandelen. Vaak kan iets eenvoudigs als het veranderen van uw slaaphouding al helpen om het probleem te verminderen. Mensen die op hun rug slapen, zijn bijvoorbeeld gevoeliger voor het ontspannen van de weefsels en spieren in hun keel, wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Daarom zijn veel deskundigen van mening dat simpelweg op uw zij slapen kan helpen om het probleem te verhelpen. Een andere natuurlijke remedie voor obstructieve slaapapneu is gewichtsverlies. Als u overgewicht heeft of als bij u obesitas is vastgesteld, kunnen een gezond dieet en een trainingsprogramma ook helpen om obstructieve slaapapneu te verhelpen. Mensen met allergieën hebben ook meer kans op obstructieve slaapapneu, omdat hun luchtwegen gemakkelijk verstopt raken en ’s nachts meer problemen kunnen geven. Door uw huis te ontdoen van allergenen, zoals sigarettenrook, dierenharen en stof, kunt u ’s nachts gemakkelijker ademen. Ook luchtfilters kunnen hierbij helpen.
Als deze remedies geen resultaat opleveren voor uw obstructieve slaapapneu, kunt u het gebruik van een CPAP-apparaat (Continuous Positive Airway Pressure) overwegen. Dit apparaat zorgt voor een continue luchtdruk om ervoor te zorgen dat de patiënt de hele nacht door lucht krijgt. Veel mensen vinden comfort in een ander product, de Sleep Genie, die is gemaakt van een nylon-lycra-mix en de kaak comfortabel ondersteunt terwijl de mond ’s nachts gesloten blijft. De Sleep Genie is niet bedoeld om slaapapneu op zichzelf te genezen, maar veel CPAP-gebruikers ervaren extra verlichting omdat hun mond gesloten kan blijven en de luchtbehandelingen ’s nachts niet kunnen ontsnappen.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Het mag niet worden gebruikt als, of in plaats van, professioneel medisch advies. Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose en behandeling voordat u met een behandeling tegen snurken begint.