U heeft kinderen misschien vaak horen zeggen dat ze niet kunnen wachten tot ze 18 zijn. Dat komt omdat jongvolwassenen zo naïef zijn dat ze niet weten hoe moeilijk de weg naar volwassenheid kan worden. Het is de ontwikkelingsfase waarin van jongvolwassenen wordt verwacht dat ze te maken krijgen met persoonlijke, sociale en academische druk, bovenop het feit dat ze zichzelf moeten redden. Waarschijnlijk moeten ze zich aanpassen aan het leven op de universiteit, een carrière beginnen of intieme relaties aangaan en misschien zijn ze voor het eerst weg van de geborgenheid van hun ouders.
Terwijl de meeste jongvolwassenen er op hun 20ste en 30ste in slaagden om hun weg te vinden, hebben anderen het misschien moeilijk om hun weg te vinden, met alle uitdagingen, druk en stress die daarbij komen kijken. Degenen die vatbaar zijn voor bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, artritis of depressie, beginnen symptomen te ervaren. Een depressie wordt vaak veroorzaakt door extreme stress.
De oorzaken van depressie bij jongvolwassenen zijn niet volledig bekend, maar experts denken dat depressie erfelijk kan zijn omdat het vaak in de familie voorkomt. Ook kan het voortkomen uit chemische veranderingen in de hersenen, waarbij ongelukkige gebeurtenissen in het leven veranderingen in de chemische boodschappers kunnen triggeren die stress veroorzaken. Ernstige reacties op stressvolle situaties, zoals instabiliteit in de carrière, een mislukte relatie of afwijzing door leeftijdsgenoten, kunnen depressie bij jongvolwassenen veroorzaken.
En omdat de meeste jongvolwassenen erg terughoudend kunnen zijn om te delen wat ze echt voelen en heel goed kunnen doen alsof er niets aan de hand is, vinden familie en vrienden het moeilijk om te herkennen welke stress ze doormaken en hoe dit hun gedrag en stemmingen beïnvloedt. De dingen waar je op moet letten om erachter te komen zijn gebrek aan inzet, constante besluiteloosheid en het niet onderhouden van relaties, gebruik van alcohol of drugs en andere veelvoorkomende depressiesymptomen, zoals veranderingen in eetlust, gewichtsverlies of -toename, veranderingen in slaappatroon, verlies van interesse in dingen die ooit plezierig waren, gebrek aan motivatie en aspiratie, gevoelens van ongelukkig zijn, hulpeloosheid en waardeloosheid.
Zodra je een van de symptomen van depressie bij jongvolwassenen herkent, kun je het beste meteen professionele hulp zoeken. Het ergste wat depressieve mensen kan overkomen als ze onbehandeld blijven, is hun leven verliezen. Dit is heel goed mogelijk, vooral als de symptomen overweldigend zijn. Bovendien gaan jongvolwassenen meestal niet naar de dokter; ze hebben niet genoeg levenservaring die een volwassen persoon in staat stelt om aandacht te besteden aan problemen en dingen recht te zetten, in plaats daarvan projecteren ze een beeld van “alles gaat goed”; en dit maakt depressie bij jongvolwassenen des te alarmerender.
Depressie bij jongvolwassenen moet zo snel mogelijk worden behandeld. Er zijn tegenwoordig verschillende behandelingsmogelijkheden beschikbaar, zoals antidepressiva, counseling en kruidenbehandelingen. Als een van deze behandelingen gecombineerd wordt met lichaamsbeweging en gezond eten, kan de depressie zo snel mogelijk verholpen worden.