Sinusitis verwijst naar een ontsteking van de sinuskanalen en overmatige afscheiding van slijm door het slijmvlies dat de neus en keel bekleedt. Het wordt vaak gevolgd door een verkoudheid, griep en andere algemene infecties.
Overmatig of constant niezen, loopneus, verstopping van één of beide neusgaten, hoofdpijn en druk rond het hoofd, ogen en gezicht, koorts, gebrek aan eetlust en ademhalingsmoeilijkheden zijn symptomen van sinusitis.
Probeer enkele van deze huismiddeltjes tegen sinusitis:
- Een theelepel zwarte komijnzaadjes in een dun katoenen doekje geeft verlichting wanneer u dit inademt.
- Neem gedurende enkele dagen tijdens of na elke maaltijd enkele capsules cayennepeper totdat de infectie is verdwenen. U kunt ook 1 theelepel cayennepeper in een kopje heet water doen en hiervan driemaal daags een kopje drinken.
- Voeg enkele druppels eucalyptusolie toe aan een half kopje kokend water. Giet het mengsel in een kom en inhaleer de stoom gedurende 10 tot 15 minuten met uw hoofd bedekt met een grote handdoek.
- Doe een paar druppels eucalyptusolie op uw zakdoek en snuif deze regelmatig op.
- Los 1 theelepel zout op in 2 kopjes water en gebruik dit via een neusinhalator.
- Maak een neusspoeling door 1/4 theelepel zout en 1/4 theelepel bakpoeder te mengen in een kopje warm water. Vul de spuit met de oplossing en druppel het mengsel in uw neus.
- Los 1 theelepel niet-gejodeerd zout en 1/2 theelepel bakpoeder op in een halve liter water en inhaleer dit via een neusinhalator.
- Laat 1-2 theelepels tijm 10 minuten trekken in een kop kokend water. Drink driemaal daags een kopje van dit mengsel. Vanwege zijn sterke antiseptische eigenschappen is tijm goed voor luchtweginfecties.
- Het drinken van hete thee gemaakt met kruiden zoals fenegriek, venkel, anijs of salie kan helpen om slijm nog meer te verplaatsen en het te laten stromen.
- Snuit één neusgat tegelijk. Dit helpt drukopbouw in de oren te voorkomen, waardoor bacteriën verder terug in de sinusholtes kunnen worden geduwd.
- Snuffelen wanneer uw neusgaten verstopt aanvoelen, is een goede manier om de sinussen en oude afscheidingen naar de keel af te voeren.
- Druk met uw duimen aan weerszijden van het neusgat om het gebied van nieuwe bloedtoevoer te voorzien en verlichting te brengen.
- Leg een warm washandje op uw ogen en jukbeenderen. Laat het liggen totdat u voelt dat de pijn in de sinussen afneemt.
- Regelmatig wortel- en spinaziesap drinken blijkt ook zeer heilzaam te zijn.
- Eet scherpe kruiden zoals knoflook en mierikswortel, omdat deze een chemische stof bevatten die slijm losmaakt en minder kleverig maakt.
- Knoflook, uien, mierikswortel, peper en gember toegevoegd aan soep of bouillon helpen de sinussen vrij te maken.
- Laat verse basilicum trekken in een kopje water en drink dit om de verstopping als gevolg van ontstoken slijmvliezen te verlichten.
- Scherpe oliën zoals thymol en kamfer helpen verstopte doorgangen vrij te maken.
- Buig uw hoofd achterover en druppel een theelepel uiensap in elk neusgat. Herhaal dit indien nodig.
- Rasp verse lotuswortel, meng deze met geraspte gember en ongebleekte witte bloem. Breng het mengsel rechtstreeks op de huid aan. U kunt dit enkele uren of een hele nacht laten zitten. Herhaal dit een week of langer totdat u verlichting voelt. Dit mengsel is zeer effectief in het verspreiden en verwijderen van vastzittend slijm. Er kan waterige afscheiding uit de ogen of neus komen.
De lezer van dit artikel dient alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen bij het volgen van de instructies in de recepten uit dit artikel. Gebruik het niet als u ergens allergisch voor bent.