Als u een man bent van boven de 40 en last heeft van zwakte, impotentie, pijn, stijfheid, verslapte spieren, depressie, angst of warmte-intolerantie, dan kunt u last hebben van ‘andropauze’.
Andropauze is een syndroom dat het gevolg is van een tekort aan hormonen, met name testosteron. Het begin en de symptomen zijn misschien niet zo dramatisch als bij de ‘menopauze’ bij vrouwen, maar de gevolgen kunnen net zo ernstig zijn. Het is interessant dat hormoonvervanging bij vrouwen vrij gebruikelijk is, maar bij mannen nauwelijks aan de orde komt. De afname van het hormoongehalte bij beide geslachten heeft een negatieve invloed op de gezondheid. Vanaf ongeveer 25 jaar beginnen de DHEA- en testosteronniveaus geleidelijk te dalen. Door de afname van hormonen wordt het veel moeilijker om spiermassa te behouden. Dingen beginnen te verslappen en er vormt zich steeds meer vet rond de onderrug en buik. Het uithoudingsvermogen wordt aangetast en er treedt intolerantie voor lichaamsbeweging op. Osteoporose is goed gedocumenteerd bij vrouwen en komt ook bij mannen voor. Dit kan leiden tot compressiefracturen van de heup en wervels. Rimpels die diepe groeven in het gezicht veroorzaken, zijn gedeeltelijk te wijten aan een tekort aan testosteron. Het libido neemt af en er kan zelfs impotentie ontstaan. Deze veranderingen zijn allemaal het gevolg van de mannelijke “menopauze”.
Hormoonvervanging is al tientallen jaren beschikbaar voor vrouwen en de positieve resultaten blijven zich vermenigvuldigen. In de anti-verouderingsgeneeskunde wordt verwacht dat het handhaven van hormoonspiegels binnen het jeugdige bereik (dat van een 25-30-jarige) aanzienlijke gezondheidsvoordelen zal opleveren. Goede controle van hormoonvervanging is een relatief recente innovatie die deze therapie veel veiliger maakt. We kunnen nu zorgen voor de juiste doseringen binnen het geaccepteerde normale fysiologische bereik. Het risico op kanker wordt aanzienlijk verminderd door deze verfijnde benadering van hormoonvervangende therapie.
De afname van testosteron heeft meerdere oorzaken en de behandeling moet daarop worden afgestemd. Aromatase (een enzym dat testosteron omzet in estradiol) neemt toe naarmate we ouder worden. Dit verhoogt het vrije oestrogeen en verlaagt het vrije testosteron. Prostaatkanker hangt samen met een hoog oestrogeengehalte in het bloed. Aromataseremmers, zoals chrysin, brandnetelextract en Arimidex, kunnen aromatase remmen. Testiculaire atrofie leidt tot een verminderde testosteronproductie. Een behandeling met HCG stimuleert de ontwikkeling van de testikels en kan de testosteronproductie stimuleren.
Een compleet supplement met vitamines, mineralen en antioxidanten, in combinatie met een goed dieet, helpt om voedingstekorten te corrigeren. DHEA en mogelijk melatoninevervanging dienen ook als alternatieven en als aanvulling op testosterontherapie. Een dieet met veel peulvruchten, vooral soja, is nuttig om ons lichaam te voorzien van de bouwstenen die nodig zijn om hormonen aan te maken. Het handhaven van een normaal cholesterolgehalte (niet te hoog en niet te laag) is ook van cruciaal belang voor de hormoonsynthese. Testosteronvervanging kan worden bereikt door het gebruik van crèmes, pillen of zelfs injecties. Het is het beste om de natuurlijke fysiologische patronen van het lichaam na te bootsen, waardoor injecties minder gunstig zijn. Crèmes die natuurlijk testosteron bevatten, worden goed door de huid opgenomen, omzeilen de stofwisseling door de lever en zijn gemakkelijk aan te brengen, waardoor ze superieur zijn aan pillen. De mogelijke risico’s van testosterontoediening zijn onder meer een toename van de rode bloedcelmassa, verergering van slaapapneu, veranderingen in de plasma-lipidenwaarden en vochtophoping. Er bestaat enige bezorgdheid dat testosteronvervanging goedaardige prostaathypertrofie (BPH) kan verergeren. Er is geen verandering in PSA bij testosterontherapie. U komt niet in aanmerking voor deze vervangende therapie als u actieve zaadbal- of prostaatkanker heeft. Ten slotte kan testosteronsuppletie bijwerkingen veroorzaken als het wordt toegediend aan mannen met normale waarden, vandaar het belang van monitoring.
Met de juiste vervanging kunt u verwachten dat u spiermassa terugkrijgt, uw botdichtheid toeneemt, uw uithoudingsvermogen toeneemt, uw libido toeneemt, uw risico op verschillende soorten kanker en de ziekte van Alzheimer afneemt en uw levenskwaliteit verbetert.