Van speciale kussens tot neusstrips en zelfs operaties: er wordt beweerd dat het allemaal snurken kan verhelpen, maar wat werkt er nu echt? En, nog belangrijker, waarom snurken mensen eigenlijk?
Dit is de hamvraag die snurkers wereldwijd bezighoudt. Met zoveel middelen die beloven een einde te maken aan deze nachtelijke overlast, is het moeilijk te bepalen welk product snurkers daadwerkelijk helpt om te stoppen met snurken en welke producten slechts oplichterij zijn.
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen snurken, zou overgewicht zijn. Het overtollige vetweefsel in de keel kan het ademen bemoeilijken doordat het de luchtwegen tijdens de slaap blokkeert, wat wordt gezien als een van de belangrijkste redenen waarom mensen snurken.
In feite behoren verschillende keelproblemen tot de meest algemeen aanvaarde redenen waarom mensen snurken, waaronder een onregelmatige huig. De huig is het kleine stukje huid dat achter in de mond hangt en goed zichtbaar is. ’s Nachts rust deze vaak achter in de keel en veroorzaakt hij een beperkte ademhaling. Wanneer dit gebeurt, zou de persoon door deze beperking gaan snurken.
Ook vergrote amandelen worden beschouwd als een van de redenen waarom mensen snurken. In principe kan alles wat ervoor zorgt dat de luchtwegen worden geblokkeerd, leiden tot snurken. Allergieën, verkoudheden, sinusontstekingen en andere soortgelijke problemen zorgen er vaak voor dat de neusgangen verstopt raken, wat vaak tot snurken leidt.
Het verouderingsproces is onvermijdelijk en met het ouder worden komen vaak nieuwe problemen. Onderzoek toont aan dat snurken vaker voorkomt naarmate men ouder wordt, omdat de huid in de keel, net als de huid op andere delen van het lichaam, haar elasticiteit begint te verliezen. Een andere veelvoorkomende reden waarom mensen snurken, is het feit dat veel mensen op hun rug slapen.
Men gaat ervan uit dat mensen die op hun rug slapen vaker snurken dan mensen die op hun zij of buik slapen. De reden hiervoor is dat bij het slapen op de rug het vetweefsel en andere delen van de keel achter in de keel komen te liggen en zo de luchtwegen blokkeren.
Naast deze veelvoorkomende redenen waarom mensen snurken, kan er ook sprake zijn van een ernstiger probleem, waarbij snurken slechts een waarschuwingsteken is.
Mensen die aan slaapapneu lijden, lopen een groter risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen, waaronder aandoeningen die verband houden met het hart, de bloedsomloop en meer. Snurken hoeft niet per se te wijten te zijn aan iets eenvoudigs als allergieën of het slapen op de rug in plaats van op de zij, maar het kan ook een aanwijzing zijn dat er zich een medische aandoening ontwikkelt.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Het mag niet worden gebruikt als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose en behandeling voordat u met een behandeling tegen snurken begint.