Veel mensen denken nog steeds dat hypnose gevaarlijk is, maar in feite is het op zichzelf volkomen ongevaarlijk. Het belangrijkste bij hypnose is dat u samenwerkt met een gekwalificeerde en getrainde hypnotiseur of hypnotherapeut. Deze persoon neemt u tenslotte mee op een reis waarbij u suggesties krijgt. Het is duidelijk dat onverstandig gebruik van suggesties tot problemen kan leiden, soms zelfs tot het tegenovergestelde van wat u probeert te bereiken. Daarom is het essentieel dat uw hypnotiseur of hypnotherapeut een volledig begrip heeft van de principes en disciplines die bij deze suggestiestructuur horen.
Als u bijvoorbeeld naar een hypnotiseur of hypnotherapeut gaat om af te vallen en die persoon begrijpt de disciplines van hypnose niet, dan kan hij of zij u suggesties gaan geven als: “Je houdt niet van eten!”. Dat klinkt misschien goed, maar het probleem is dat juist deze suggestie de raderen van het onderbewustzijn laat draaien en doet denken aan eten. Met andere woorden, de suggestie die bedoeld was om uw eetlust te beteugelen, is nu verkeerd gebruikt en creëert zo extra problemen voor het oorspronkelijke probleem.
Suggesties zijn bedoeld om beelden te creëren in het onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is echter niet in staat om feiten van fictie te onderscheiden. Een geweldige test die professionals gebruiken is de volgende: sluit uw ogen. Stel u met gesloten ogen voor dat u in elke hand een emmer vasthoudt. Stel u voor dat de emmer in uw linkerhand gevuld is met lichte, pluizige veren. Stelt u zich voor dat de emmer in uw rechterhand vol water zit. Concentreert u zich nu op de emmer met water en creëer een beeld van water en geluid. Na ongeveer 30 seconden opent u uw ogen en kijkt u waar uw rechterhand zich bevindt ten opzichte van uw linkerhand.
Een getrainde hypnotiseur of hypnotherapeut zal zijn aandacht richten op de oplossing en resultaten in plaats van op het probleem. Een ervaren professional kent het belang van deze en andere disciplines die bij hypnose horen voor de beste resultaten. U wilt een professional die u empowerment bijbrengt, die u laat zien hoe u uw geest kunt gebruiken om de dingen in het leven te bereiken die u wilt bereiken. Daarom moet u een goede vuistregel onthouden: alle hypnotherapie maakt gebruik van hypnose, maar niet alle hypnose is hypnotherapie. Het kost een gekwalificeerde professional jaren training om de kunst van suggestie onder de knie te krijgen, dus kies verstandig.
Het is ook belangrijk dat iemand helpen om uitdagingen in het leven te overwinnen meer is dan hypnotische suggestie. U moet open en bereid zijn om deze positieve suggesties te ontvangen, anders zal de hypnose niet werken. We raden u sterk aan om met iemand te werken die de juiste training heeft gevolgd om mensen te helpen. Bovendien is het een bonus om iemand te vinden met deze kwalificaties en een achtergrond in counseling. Houd echter in gedachten dat een opleiding in counseling nooit een vervanging is voor een opleiding in hypnotherapie. Vermijd tot slot hypnotiseurs die autodidact zijn, een zeer gevaarlijk spel.