Dit is een aandoening die anderen zowel aan het lachen kan maken als irriteren als de hik je heel lang blijft hinderen. Het wordt veroorzaakt door een plotselinge samentrekking van het middenrif, de spier die wordt gebruikt om te ademen.
Hik krijgen is een van de meest voorkomende dingen die we in ons leven meemaken en wordt als heel normaal beschouwd. Maar als deze kwaal je blijft hinderen, moet je zo snel mogelijk naar je huisarts gaan voor behandeling. De meeste hik die we tegenkomen, duurt maar een paar minuten.
Hoewel hikken heel normaal is, is de oorzaak ervan nog steeds onbekend, maar enkele bekende redenen waardoor we er last van krijgen zijn:
- te snel eten
- lucht inslikken
- te snel drinken
- nervositeit of angst
- neurologische problemen
- alcoholgebruik
- temperatuurschommelingen
- verstoring van het slaappatroon
Enkele remedies die je hik direct kunnen verhelpen zijn:
- Knijp uw neus dicht en slik minstens 10-20 slokjes water terwijl u de hele tijd uw adem inhoudt. Dit zou u kunnen helpen om uw hikproblemen te verhelpen.
- Minstens drie keer 1 of 2 theelepels suiker slikken kan effectief zijn.
- Heel langzaam op een stukje droog brood kauwen.
- Op een schijfje citroen zuigen.
- Pindakaas eten helpt ook, omdat het plakkerig is en uw ademhalingspatroon bevordert.
- Je adem inhouden en tot 10 tellen kan ook helpen.
- In een papieren zak ademen.
- Ananassap drinken helpt ook.
- Een korte oefening om de hik uit je systeem te krijgen door voorover te buigen en druk uit te oefenen op je borst.
- Dingen naar binnen slurpen helpt ook, of het nu water, sap of azijn is, omdat het helpt bij het vrijmaken van de luchtwegen.
- Er zijn producten op de markt die helpen bij het wegwerken van de hik.
- Door te hoesten of te niezen.
- Door een warme douche te nemen.
- Door kauwgom te kauwen.
- Door ijszakken aan beide kanten van je keel te leggen.
- Als je hik langer dan een uur aanhoudt, laat je dan door je arts onderzoeken.