Wanneer u misselijkheid of braken ervaart terwijl u in een vliegtuig, auto of attractie in een pretpark zit, wordt dit bewegingsziekte genoemd. Deze ziekte houdt verband met het evenwichtsgevoel. Het treedt op wanneer de bewegingssignalen niet in balans zijn. Er zijn twee soorten signalen. Het ene signaal komt van het binnenoor, dat het evenwicht regelt, en het andere signaal komt van het oog. Door een verandering in positie komen deze signalen niet overeen, wat bewegingsziekte veroorzaakt.
Natuurlijke remedies
Bedek uw neus tegen elke geur die dit misselijke gevoel kan veroorzaken. Dit kan de uitlaatgassen van motoren zijn, de geur van dode vis of zelfs de geur van de persoon die naast u zit.
Probeer ’s nachts te reizen.
Zorg voor frisse lucht door het raam van uw auto open te zetten. Stap uit de bus wanneer deze stopt. Ga naar het dek en ruik de oceaan of zee wanneer u op een boot of schip bent. Zet de ventilatie aan wanneer u in het vliegtuig zit.
Drink tijdens het reizen niet te veel alcohol, omdat dit uw hoofd doet tollen. Als u van plan bent om te drinken, doe dat dan met mate.
Slaap goed voordat u op reis gaat. Slaapgebrek maakt u moe en geeft u nog een reden om last te hebben van reisziekte.
Ga zitten en houd uw hoofd stil, dit helpt om het bewegingsprobleem te verlichten.
Als u in een auto zit, ga dan op de voorstoel zitten en concentreer u op de weg, zodat u een goede balans tussen uw lichaam en ogen kunt vinden.
Reisziekte is deels psychologisch, dus probeer positiever te zijn wanneer u reist. Wees stressvrij en denk aan dingen die u gelukkig maken.
Vermijd lezen, want dat is een van de belangrijkste oorzaken van bewegingsziekte, ongeacht het vervoermiddel.
Kijk naar iets dat stil staat, omdat dit helpt om je evenwicht te bewaren.
Eet niet te veel voordat je op reis gaat, omdat dit de kans op reisziekte vergroot.
Je kunt gekristalliseerde gembersnoepjes proberen of gemberthee maken door heet kokend water over gehakte gember te gieten en er bruine suiker aan toe te voegen.
Gember werkt uitstekend tegen reisziekte, omdat het zuren absorbeert en misselijkheid in je maag-darmkanaal tegengaat.
Het eten van een paar olijven bij de eerste tekenen van misselijkheid helpt zeker. Olijven bevatten tannines die je mond droog maken en niet in je maag terechtkomen, wat misselijkheid kan veroorzaken.
Je kunt ook op een citroen zuigen om dit probleem te voorkomen.
Waarschuwing: De lezer van dit artikel dient alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen bij het volgen van de instructies voor de huismiddeltjes uit dit artikel. Gebruik deze producten niet als je er allergisch voor bent.