Categorie: Fitness

Er is veel hype en verkeerde informatie over hoe u van een bierbuik afkomt. Als u voorbij de infomercials kunt…

Op dit moment worden de beste resultaten in het verhogen van onze stofwisseling behaald door lichaamsbeweging en het opbouwen van…

Een gebrek aan activiteiten kan ervoor zorgen dat u niet gezond leeft. Als u niet van activiteiten houdt, kunt u…

Fitheid is de essentie van een mens. Fitheid is het vermogen van een persoon om zijn normale dagelijkse taken uit…

Een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om de bloedsuikerspiegel omlaag te brengen, het risico op hart- en vaatziekten…

Tijdens het opgroeien woonde u waar uw ouders wilden wonen. U dacht niet na over de gezondheidsimplicaties van de locatie…

De stofwisseling van het lichaam is een uniek proces voor elke individuele persoon. Geen twee mensen metaboliseren voedsel op dezelfde…

Hier een korte lijst met ficties over bodybuilding waar u rekening mee moet houden. De meeste krachttrainingsprogramma’s bevatten zoveel herhalingen…

1. Stoppen en gaan Als u een sport beoefent waarbij u een volle sprint moet trekken, vergeet dan niet dat…

Er zijn tegenwoordig honderden fitnessapparaten voor thuis op de markt. Maak niet de fout om iets te kopen en dan…