Bent u één van die mensen van wie wordt gezegd dat ze platvoeten hebben? Een platvoet is een aandoening waarbij de voet geen normale voetboog heeft. Het kan één voet of beide voeten betreffen. De voetboog is de ruimte tussen de binnenkant van de voet en de grond bij het opstaan. Veel mensen hebben een zeer lage voetboog en sommigen hebben geen voetboog en worden platvoeten genoemd.
Er zijn verschillende symptomen die met deze aandoening gepaard gaan en het aantal hangt af van de ernst van de aandoening. Sommige patiënten krijgen likdoorns en harde huid onder hun voetzool en het gebied rond de voetboog kan ook gevoelig worden. De meeste mensen met platvoeten hebben de neiging om vrij snel door hun schoenen heen te gaan. In extreme gevallen kunnen sommige patiënten last krijgen van kuit-, knie-, heup- en rugpijn.
Wat veroorzaakt platvoeten?
Platvoeten kunnen erfelijk zijn, dus controleer uw familiegeschiedenis. Het kan ook het gevolg zijn van abnormale loopomstandigheden door een verkeerde ontwikkeling van de voet.
Een gescheurde pees kan ook platvoeten veroorzaken. Cerebrale parese, spina bifida en spierdystrofie kunnen ook leiden tot platvoeten. Lijden aan platvoeten kan direct leiden tot pijn in de voetboog.
Enkele manieren om platvoeten te behandelen zijn:
- Het dragen van bredere maat schoenen
- Nooit zelf secundaire laesies behandelen
- Koop inlegzolen van hoge kwaliteit om de druk en pijn van de voetboog weg te nemen.
Traditionele inlegzolen (ook wel steunzolen genoemd) zijn plastic inlegzolen die in de schoen worden geplaatst. De inlegzool ondersteunt de hiel en de voetboog, maar omdat ze niet flexibel zijn, reiken ze niet over de hele lengte van de voet. Deze inlegzolen zijn oncomfortabel en ineffectief voor de meeste platvoetigen.
Hoewel oudere inlegzolen de voetboog in de juiste positie dwongen, verlichtten ze niet de druk die de voetboog dwong in te zakken. Daarom zijn er nieuwe en betere flexibele inlegzolen ontwikkeld. Deze nieuwe inlegzolen zijn ongelooflijk ondersteunend en bieden een stabiele behandeling voor platvoetige patiënten. Maar voordat u inlegzolen gaat kopen, kunt u het beste uw huisarts raadplegen om te bespreken welk type inlegzool geschikt is voor uw unieke situatie.
Wat is pijn in de voetboog?
Pijn in de voetholte verwijst naar een ontsteking of een branderig gevoel in de voetholte. De fascia plantaris, een brede band van vezelig weefsel aan de onderkant van de voet, kan ontstoken raken en boogpijn veroorzaken.
De behandelingen voor pijn in de voetholte zijn onder andere het vermijden van schoenen met hoge hakken en het proberen van inlegzolen van hoge kwaliteit om de druk (en pijn) van de voetholte weg te nemen.
De beste inlegzool voor pijn in de voetboog is een die ondersteuning biedt aan de voet en helpt bij het corrigeren van de houding en de lichaamsmechanica. Dit soort zolen zijn bedoeld om overbelasting van de voet en blessures te voorkomen. Het voorkomt ook dat voeten naar binnen rollen, waardoor het hele onderlichaam uit balans kan raken. Bovendien verhelpen dit soort zolen de onderliggende oorzaak van pijn in de voetboog en helpen ze de natuurlijke voetboog te herstellen.